Вы еще помните про мою новую жизнь, которую я начала со среды;)?
А как же отчеты скажете вы и будете правы? Как возможно себя организовать,если никто не контролирует? Конечно можно, но с контролем оно понадежней будет;)))).
Так вот промежуточные отчеты:
Из трех заявленных программ четко выполняется, увы, только две гимнастика для глаз и фейсбилдинг для лица.
Зарядка конечно делается, но по-прежнему спустя рукава, а рукава пора -то засучивать весна идет, и красивые округлости думаю нам не к чему и килограммы лишние можно оставить зиме.
По зрению, я круглая хорошистка))), то есть делаю почти ежедневно, но бывает два-три раза в месяц пропускаю и есть уже результаты, шить черное на черном я еще не пробовала, хоть машинка и призывно смотрит из угла, но пока еще не получается за нее засесть, да и черного пока нет))).
Зато!!! Меленькие буковки на шампуньках, кремах и продуктах питания стали более резкие и более читаемы, а это уже плюс.
-А я тебе говорю снимай очки!
Фейсбилдинг: нашла замечательный массаж, и несмотря на то, что тут я тоже не отличница, и так же раз-два пропускается, все ж таки явно заметно утром и вечером больше подтянутости и более моложавый вид.
С вами поделиться?
Ну я так и думала!)
Так что полагаю, еще пару месяцев для закрепления результатов и можно будет хвастать;)).
А кто раздумывал и не успел, то не забывайте, что скоро среда, самое время начинать новую жизнь;))).
Молодец,Ян,что хорошистка,а не двоечница,в отличие от меня)))
ОтветитьУдалитьЯ все даю себе обещания и нифига не исполняю))
Ален, отличницей быть все же лучше, но жизнь часто так умеет закрутить;)), что и хорошисткой в самый раз.
УдалитьО! Яна, как мы похожи по интересам) Муж мой делает зарядку для глаз, а я фейсбилдинг)) Иногда не хочется совсем, даже пару месяцев пропускала)
ОтветитьУдалитьЯ тоже подумала что нужно заниматься чем-то одним и не распыляться, но что поделать если мне ну вот прям всё нужно))))). Подтверждаю, иногда не хочется, иногда торопишься и вовсе из головы вылетает что нужно было сделать.
УдалитьУмница!!!
ОтветитьУдалитьСпасибо, Ален, буду стараться ею быть!
УдалитьЯна, молодец! так держать! я вот пресс качаю и растяжку делаю, ножки уже в форме, ну почти))) с талией и прессом пока сложнее... осталось запихать себя в какой-нибудь бассейн)))
ОтветитьУдалитьупражнения легко, главное-мотивация)))
УдалитьАга, главное взял слово-держи))). Пресс- Сашуля находила какие-то ленивые упражнения лежишь тянешься несколько минут, на следующий день дольше, и потом все болит)))), значит работает.
УдалитьЯна, ты молодчина! А я, видимо, пропустила про зарядку для глаз - это по Жданову?
ОтветитьУдалитьЛида, она вся похожая и по Жданову и по Норбекову, это как разные дороги к одной вершине, главное тренировать и не сдаваться.
УдалитьКруто! Я вот за зрение свое никак не возьмусь((( Хотела поупражнятся со свечой (самый не требующий услий вариант), но никак не возьмусь.
ОтветитьУдалитьВидео полезное), спасибо!
Жанара, мне кажется они все легкие, просто все дело в ежедневном повторении. Удачи, пусть всё получится!
УдалитьЯна, умничка!!!
ОтветитьУдалитьСпасибо, Ириш, мне бы теперь турник найти, у вас нет?
УдалитьЯн, ты герой, и зарядка , и гимнастика для лица, и.... (много буков :))) Молодец, беру с тебя пример, завтра начну пресс качать ;)
ОтветитьУдалитьОль, писала выше Сашуля нашла новые действенные упражнения для пресса, ничего не делаешь и пресс качается, хочешь спрошу у неё?
УдалитьНу, Янусь, Умничка! Просто большая умничка-красавица! Не сбавляй обороты!!! :)
ОтветитьУдалитьАнют, буду стараться, каааак сброшу лет тридцать;)), вот смеху то будет))).
УдалитьЯночка, новая жизнь это и хорошо, и трудно. Желаю тебе, чтобы все у тебя получилось!!
ОтветитьУдалитьСпасибо, Наташик, да вот три программы что-то никак не охвачу.
УдалитьЯ полнейшая двоечница )) Результаты тренировки глаз вдохновили, надо мне тоже попробовать, может хоть немного зрение улучшу. У меня очень плохое, еще со школы.
ОтветитьУдалитьЯна, ты настоящий боец по жизни!
Алечка, еще вдохновлю, со мной занималась дочка около месяца каждый день утром, зрение улучшилось на 0,5. Очки купили на меньше, порадовались, но дальше заниматься ей лень. Поэтому на этом и остановилось.
УдалитьА я свое не проверяю, вроде все вижу только в магазинах подводит.)))
Яночка, ты молодец! Верю, у тебя все получится, будешь отличницей!
ОтветитьУдалитьЯна, привет!
ОтветитьУдалитьОчень понравилось у тебя!
Но я с вопросом ))) вдохновили твои слова об улучшении зрения, скрывать не буду ))
У самой та же беда, а завтра среда. Вот и подумалось мне, не поделишься ли ты своей зарядкой, а я составлю тебе компанию ;)
Надюш, привет, рада знакомству, среда уже завтра;)) Упражнения Лучше бы конечно почитать "Опыт дурака или естественный способ восстановления зрения" Норбеков. Там подробненько о том сколько дней и как. Ну и самое главное вера в успех;)).
УдалитьСпасибо, Яна, за ссылку!
УдалитьВот не поверишь )))
у меня есть эта книга! Все, с завтрашнего дня начинаю читать-изучать и пробовать )))
Чего ж не поверю))), учитель появляется только тогда, когда готов ученик.
УдалитьЯна, еще вопрос )) есть какие-нибудь правила? или отчитываться только каждую среду?
УдалитьНадя, потеряла твой коммент, я без отчетов просто делаю и стараюсь не сдавать позиций;).
УдалитьНичего ))
УдалитьПонятно ))) пока вот изучаю Норбекова )))
И как тебе? Пожалуй есть у него не очень приятное высмеивание, но с другой стороны оно-то и подхлестывает двигаться дальше.
ОтветитьУдалить