Готовлюсь к осени.
Осень в Туле, как бы помягче сказать... не очень... вокруг все серое, мокрое безрадостное, солнышка почти нет. Представляете себе осень без солнышка? А так чтоб и зима тоже без солнышка?
Грустная картина.... Поэтому нужно собирать позитив по крупинкам, чтобы потом когда наступит эти серые будни, можно было достать свой калейдоскоп ярких радостных картинок и раскрасить ими любые серые стены.
Порой мы замечаем только крупные радости. Удачу, выигрыш, награду, а вот маленькие радости скромно стоят в сторонке и мы их теряем из вида. И так часто слышим, что в жизни нет радостей, и надоела череда неудач, со всех сторон подстерегают злыдни: обиды, просчеты, безденежье,... .
А ведь именно они, маленькие радости могут нам помочь противостоять жизненным штормам и уверенно держать штурвал жизни, поддерживая в нас бодрость духа и позитивный настрой.
Недавно в какой-то группе вконтакте прочитала что нужно ежедневно находить крошечные радости, которые случаются с нами каждый день и собирать их в своем сердце. Можно записывать на бумажном листке, но лучше завести тайный дневничок и перед сном записывать все хорошее что случилось с вами за день. Возьмем красивое круглое число 5.
Пять радостей в день. Поначалу это будет не очень просто, но потом мы легко сможете находить не только пять, а и пятнадцать. Возможно в метро вас пропустили вперед, уступили место или вы встретили смешного щенка, может вам кто-то улыбнулся, или вы быстро добрались домой, испекли новый вкусный пирог. О да этому списку нет конца)).
То что прочитала вконтакте я, было:
1) Нашла красный листик
2) Позвонил давний знакомый
3) Встретила улитку
4) Дала ей имя
5) Смотрела на солнце через стеклышко
Наивные, смешные, детские, но такие теплые.
Увидеть их в своей жизни и порадоваться еще раз, поблагодарить жизнь за них и сберечь их в своем сердце записав с маленький блокнотик.
Вот такой магический ритуал каждый вечер вспоминать день и записывать сокровенное. В течении 10-14 дней наш мозг научится автоматически отмечать для себя позитивные моменты, и наше душевное равновесие будет всегда в приподнятом состоянии. Бодрым и защищенным от любых невзгод. А это очень важно для БЕЗсолнечной хмурой осени, да и в любые другие времена;).
Обнимаю вас! Хорошей вам солнечной недели!
Серо, холодно... Радости очень нужны! Пусть маленькие.
ОтветитьУдалитьМаленькие радости раскрашивают нашу жизнь и становятся более значимыми и кажутся большими, а невзгоды не такими уже и страшными).
УдалитьПодписываюсь под каждым словом! Кругом много радостей, на любой вкус и цвет)) Твои маленькие радости и меня порадовали и наполнили теплом!
ОтветитьУдалитьКатя, они смешные наивные, но тем и круче, для нас особенно ценны.Сегодня видели авто с нашими номерами нашего региона Украины, ты даже не представляешь как они радуют, оглядываемся смотрим вдруг водитель рядышком, можно заговорить познакомится))). Вот так на улице можем запросто пристать к незнакомке или незнакомцу ха-ха.
УдалитьЯночка, записывать я не буду, а вот ежедневно замечать радости это да! У меня вчера в Перми было солнце! Представляешь, даже утро было солнечное. Я шла на работу прямо на солнце и радовалась душа. А вечером я ездила к бабушке и когда шла вечером домой, то видела бооольшую луну, она уже немного убывающая, но очень красивая.
ОтветитьУдалитьНаташа, даже не представляю чтоб осенью солнце сутра, у нас сутра ночь обычно, а ближе к 10 уже может и солнышко включат, но пока давно уже не было. Луна порой завораживает, бывает то огромная, то тоненький месяц, то красная, умеет нас удивить. На счет записываний в блокнотик это каждый сам решает, мне потом интересно вернуться и заметить когда какие события были, порой очень полезно, заодно и отрадно снова в то время вернуться и опять прочувствовать то что принесло радость.
УдалитьЯночка, я согласна с тобой, отмечать маленькие радостные события это здорово! Именно они наполняют нашу жизнь позитивом! Желаю тебе этому научится! Хотя думаю, что ты как творческий человек, это все умеешь и знаешь! Все получится! Вспомнится! Наладится! И даже хмурое небо будет вызывать позитивные и положительные эмоции!
ОтветитьУдалитьАлена, взаимно! Я тоже думаю что творческие люди менее подвержены перепадам настроения и депрессии, ведь они всегда при деле и им некогда грустить.
УдалитьОсенью невозможно не попасть под тлетворное влияние укорачивающихся световых дней, но я всегда вспоминаю Мюнхаюзена, который вытянул себя из болота за треуголку - не смотря на то, что это сделать невероятно. Именно эта алегория вспомнилась после прочтения твоего поста. Давайте радовать себя пустяками )))
ОтветитьУдалитьЯ очень люблю Мюнхгаузена, особенно фильм с Янковским, столько в нем смысла, важных фраз, и посмеяться и подумать, а еще музыка, необыкновенная. Спасибо, что напомнила. Обязательно посмотрю его на днях.
УдалитьАх, Яночка, замечательная идея радоваться мелочам ежедневно)) хотя это даже не идея - это должно стать нормой, а то в суматохе дней мы спешим и не замечаем то, что должно радовать, то, на что в детстве мы обращали внимание и оно нам непременно дарило улыбку)))
ОтветитьУдалитьЗнаешь, для такой вот серой осени хочу тебе посоветовать почитать книгу замечательного современного автора - Кевин Алан Милн "Семь камешков на счастье" (скажу честно у него 6 книг - я запоем их все прочитала и бывало не могла сдержать ни улыбки, ни слёз - лёгкие в прочтении такие душевные - всем советую))) (ещё хочу посоветовать украинского автора Надійка Гербіш и её "Теплі історії до кави" и "Теплі історії до шоколаду" - эти самые малюсенькие истории "из жизни" дают толчок жить "сегодня и сейчас" и видеть то, что нас окружает - тепло, любовь, друзей и близких - жизнь)))
Спасибо, Катюша, честно сказать я всегда "охочусь" за книгами и фильмами, по рекомендациям, ведь их такое количество что все посмотреть невозможно, а хорошие обязательно хочется посмотреть, прочитать. Взяла твои книжечки на заметку, давно хочу что-то эдакое для души. Тем более на родном языке дааавно ничего не читала. Сегодня видела в книжном книжку с названием "Куриный бульон для души" интересное название, просто пройти не смогла, полистала, там тоже разные мини рассказы, надо посмотреть аннотацию.
УдалитьУ нас тоже очень серо и уныло(, а когда солнышка нет то и золото не деревьях не так сверкает(
ОтветитьУдалитьА радости очень нужны, даже самые маленькие)
У нас также, а еще дождик зарядил, обещают его каждый день всю неделю,, значит будем находить их и радоваться, другого не дано.)
УдалитьЯна, если тебе поможет запись - записывай, но это, на мой взгляд, только лишний раз обязывает тебя к чему-то. Просто радуйся
ОтветитьУдалитьСоглашусь, Оля, про просто радости, но просто "нерадости" имеют свойство занимать в зале "первые ряды и самые лучшие места"...
УдалитьА тут: на-кося выкуси - пять, ну или хотя бы одна письменная причина, попросить этих самозванцев восвояси!
Вот я тоже так подумала, что запись поможет удержать радости в приоритете, или придумать, вспомнить если этот день вдруг ну совсем неудачный, а потом очень приятно снова полистать и вспомнить эти милые наивные моменты, вспомнить что за день был что было до или после, короче я все же за запись, пусть даже и все мы такие жутко деловые, занятые)).
УдалитьОчень хорошая задумка) Слышала про нее и раньше, но все время откладывала. Все, прямо сегодня начну. Это, кстати, будет первой радостью на сегодня )
ОтветитьУдалитьЛида, я рада. Бывает так что много раз советуют, слышишь, но все ждешь чего-то, а потом вдруг принимаешь решение и так рад и думаешь, что же я раньше то откладывала). Желаю тебе много радостинок маленьких и больших!
УдалитьЛиза несколько лет ведёт похожий проект) скоро начинается новый)
ОтветитьУдалитьhttps://lizzeta-handmade-notes.blogspot.com/2017/10/happy-happy-happy-life.html?m=1
Интересно, пойду посмотрю).
УдалитьКакая интересная задумка с тайными записями)
ОтветитьУдалитьЯ не могу привыкнуть к тому, что солнышка может не быть и неделю. Как-то в Донецке я такого не наблюдала. Но меня муж и предупреждал, что бывает не то что солнышка нет неделю, бывает дождь идет неделю)))
Инна, а я уже думала, что может предвзята и придираюсь к погоде, а видишь оказывается нет. У нас завтра друзья-переселенцы уезжают, не выдержали тульскую серую осень, перебираются поближе к дому, но еще все же не домой.
УдалитьЯна, зеленый мохнатый - это новорожденный помидор?!... Какой же он беспомощный, и куда ж это он в зиму надумал вылупиться?!...
ОтветитьУдалитьНо на окошке ему будет тепло и уютно, да и осень можно обмануть!
Оля, точно помидор, уже занесли домой, очень просился, столько цветочков навыпускал, ну как не взять, посмотрим, оправдает ли надежды).
Удалить